O

Vitaliteit

Heb jij behoefte aan een plan om vitaler in het leven te staan? Jouw eigen vitaliteitscoach helpt je om de juiste en gezonde keuzes te maken voor de korte en lange termijn.

Mensen die vitaal zijn hebben veel energie en beschikken over mentale veerkracht. Ze hebben weinig fysieke klachten en wanneer ze deze wel hebben herstellen deze zich makkelijk. De vitaliteitscoach kijkt naar jou als compleet persoon en maakt samen met jou een plan om je mentale en fysieke belastbaarheid kan vergroten. Hierbij richten jullie je op jouw vitaliteit in de meeste brede zin van het woord. We hebben het over de balans tussen fysieke, mentale en emotionele energiebronnen, zingeving en werkplezier.

Tijdens het coachtraject gericht op vitaliteit is er aandacht voor vragen als:
Hoe verhoog ik mijn energie niveau?
Op welke manier maak ik de juiste keuzes voor mijn gezondheid?
Hoe verlaag ik mijn fysieke en mentale klachten?

Onze kracht ligt in het (online) coachen van een ieder die wil werken aan zijn vitaliteit. Wij hebben de beschikking over verschillende tools, modellen en digitale testen om je optimaal te begeleiden. Tijdens dit traject leer je welke persoonlijke doelen jij voor jezelf kunt opstellen en wat je ervoor nodig hebt om op zowel fysiek als mentaal vlak te groeien.

Vitaliteit coachdoelen:

  • Vitaler in het leven staan
  • De juiste keuzes maken
  • Beter voedingspatroon
  • Minder slaapproblematiek
  • Verlagen van stress
  • Verhogen van jouw energieniveau
  • Verminderen van vermoeidheid
  • Goede balans in werk en privé
  • Verminderen van gewichtsproblematiek

Hoe word je (weer) vitaal:

We stemmen onze coachtrajecten samen met jou helemaal af op jouw situatie, mogelijkheden, wensen en doelen. Al onze coaches richten zich op maatwerk. ZWCoaching beschikt over een gevarieerd team ervaren coaches. Er is dus altijd een coach die bij jou past. De duur, invulling en locatie bepalen we samen. We zullen samen werken aan jouw coachvraag, sluiten aan op jouw behoefte en maken je bewust van jouw eigen (oplossings-)kracht. We houden van een aanpak die werkt. We gaan voor kwaliteit, goede zorg en de gewenste steun.

  • Een (online) coachtraject begint met een intakegesprek waarin je uitleg krijgt over het traject
  • Aan het einde van dit gesprek besluit je samen of je met elkaar door gaat.
  • De gesprekken vinden plaats in één van de coachruimtes of via beeldbellen.
  • Er kunnen diverse tools, modellen of testen worden ingezet om jou te ondersteunen.
  • Jij houdt na elke gesprek zelf een reflectieverslag bij om jouw ontwikkeling te monitoren.
  • Je hebt zelf de sleutel in handen tot ontwikkeling en een succesvol leerproces.

Gecertificeerde en deskundige coaches:

Al onze coaches zijn NOBCO gecertificeerd en onderschrijven De Internationale Ethische Code voor coaches, mentoren & supervisoren. Om jouw persoonlijke informatie, conform de AVG wetgeving, in vertrouwen te kunnen behandelen en opslaan werken wij met Pluform. Onze coaches zijn onafhankelijk, objectief en werken integer met jou samen.

Aanmelden

Ik wil in gesprek met een coach

  • Dhr
    Mvr
    Anders

In het kort

Vitaliteit coaching richt zich op jouw vitaliteit in de meeste brede zin van het woord. We hebben het dan over de balans tussen fysieke, mentale en emotionele energiebronnen, zingeving en werkplezier. Mensen die vitaal zijn hebben veel energie en beschikken over mentale veerkracht.

Duur:
4 tot 6 sessies
Investering:
Zie onze tarievenpagina

Wat vinden onze deelnemers?

Ensõ

 
Fijne mensen in de communicatie met veel ervaring in het werkveld

Wilgaerden

 
Ik vond het interessant en leerzaam. En een fijne groep en trainer!

WilgaerdenLeekerweideGroep.

 
Goed bereikbaar. Duidelijk.